kurser & grupper
Der kan være mange ting der vækker ens lyst til at gå ind i en selvudviklingsproces – for eksempel en følelse af savn efter større glæde, dybde og mening i livet, eller en nysgerrighed i forhold til en selv og hvem man egentlig er, eller også det at stå i svære processer/kriser i livet.
En selvudviklingsproces giver en dybere forankring og et mere ægte forhold til os selv og vores omverden. Det giver os mulighed for at få et andet udsyn og et større perspektiv på os selv og dét liv vi står i.
Det handler om at vi tør åbne os for vores indre virkelighed – også de aspekter af os selv som vi ikke bryder os om. Ved at turde møde os selv som vi er, uden at skulle lave noget om, kan vi begynde at leve mere i overensstemmelse med os selv, og herudfra vokser glæde, ærlighed og styrke.
Som oftest er der brug for støtte på en sådan indre rejse, og grupper og kurser kan være et fantastisk rum til at gå lidt mere i dybden – i en atmosfære af tillid og kontakt.
hjertets glæde & livets lyst
KÆRLIGHEDsliv & TANTRA for par ♥ Vi vil skrue op for sanseligheden, hjertekontakten og nærværet. Vi søger fra hovedet og ned i kroppen, og åbner for instinktiv kraft, leg, lyst og glæde. Vi vil gå på opdagelse i hjertets blide og intime rum, og måske vil vi opdage at vi roligt kan hengive os lidt dybere til kærligheden, både til os selv og til partneren. Vi vil udforske kontakten til stilhed, centrering og klarhed gennem stillesiddende meditation, og meditative øvelser, og vi vil også bruge naturen som hjælper.
At komme hjem – et aftenforløb
I denne gruppe vil vi træne kropsbevidsthed, hjertekontakt og nærvær.
Formen er procesorienteret – der vil indgå nærværsmeditation, energiøvelser med fokus på chakraerne, kontaktøvelser, healing, bevægelse og afspænding.
Gruppen mødes 6 aftner i foråret 2026.
LÆS MERE >>
Drømmegruppe forår 2026 – med Karsten Skipper
4-5 deltagere, en aften om måneden hvor drømmenes kreative sprog får plads.
Vi tager udgangspunkt i jeres drømme – fortrinsvis de aktuelle drømme som er dukket op mellem møderne, og vi vil bruge kreative, meditative og sansende tilgange til drømmene.